Ornitina alfa cetoglutarato
La ornitina alfa cetoglutarato (o simplemente ornitina cetoglutarato, abreviado como OKG) es un complejo especial de aminoácidos constituido por ornitina (un aminoácido) y ácido cetoglutárico, que se muestra muy prometedor como estimulador de la salud muscular, la energía y la vitalidad.
La ornitina α-cetoglutarato se utiliza desde hace mucho tiempo con éxito en Europa para ayudar en la recuperación a pacientes que son víctimas de quemaduras graves. Durante varias décadas de investigación y uso clínico, la OKG ha sido utilizada para limitar la degradación de las proteínas y la pérdida de masa muscular producida por los traumatismos.
Numerosos estudios han examinado tanto el uso de la OKG en víctimas de quemaduras y en los ancianos, y han tratado de entender cómo este compuesto de aminoácidos estimula la síntesis de proteínas en los tejidos y los músculos. Además, la investigación ha demostrado que la OKG es también útil para mejorar la salud cardiovascular y la función inmune.
La ornitina cetoglutarato se está convirtiendo rápidamente de un producto farmacéutico para víctimas gravemente enfermas a causa de las quemaduras en un suplemento de aminoácidos de gran alcance para mejorar la salud, la fuerza y el vigor.
¿Cómo funciona la ornitina alfa cetoglutarato?
Después de que los científicos descubrieran que la OKG tenía efectos anabólicos únicos y extraordinarios, y que promovía la salud muscular, se investigó cómo actúa. Uno de los descubrimientos fue que, aunque la OKG promovía fuertemente la síntesis de proteínas e impedía la degradación muscular y de los tejidos, los dos componentes que forman la molécula, la ornitina y el cetoglutarato, tenían un efecto mucho menor cuando se tomaban por separado. Se requería la combinación específica de ornitina y ácido cetoglutárico juntos.
La glutamina es esencial para la salud muscular y se ha utilizado para muchas de las mismas indicaciones que la OKG, aunque no se considera un componente esencial de la dieta. La glutamina es un enlace importante entre el metabolismo de los carbohidratos y el de las proteínas, un componente del antioxidante glutatión, y mejora la utilización de las proteínas en el cuerpo.
Desafortunadamente, los suplementos de glutamina no han demostrado ser muy eficaces para elevar significativamente los niveles de glutamina en el cuerpo. Debido a esto, muchos investigadores han intentado utilizar precursores de glutamina como la arginina y la arginina glutarato. Estos compuestos también parecen ser de poca utilidad para aumentar la glutamina. La OKG, sin embargo, ha demostrado ser muy eficaz para elevar los niveles de glutamina en el cuerpo, funcionando incluso mejor que tomando la propia glutamina. La OKG también aumenta los niveles de los aminoácidos anabólicos ornitina y arginina, así como la prolina, un aminoácido vital para la producción de colágeno y tejido conectivo. Esta combinación específica de los metabolitos producidos a partir de la OKG en el cuerpo es la clave para sus efectos de gran alcance.
Más allá de sus metabolitos, la ornitina alfa cetoglutarato también ayuda a la construcción de nuestras hormonas más importantes, incluyendo la hormona del crecimiento, el factor de crecimiento y la insulina. Se ha documentado que los traumatismos, el estrés y el envejecimiento causan una disminución dramática en el nivel y la función de estas importantes hormonas. Entre los efectos en el cuerpo de la OKG está la capacidad de aumentar simultáneamente todas estas importantes hormonas anabólicas. Esto, combinado con la metabolización de la OKG en el cuerpo para producir los aminoácidos necesarios para construir estas hormonas, hace de la OKG un suplemento dietético con efectos beneficiosos.
Usos de la ornitina alfa cetoglutarato
* Recuperación de víctimas de quemaduras. Las quemaduras severas son algunas de las lesiones más graves y difíciles de tratar. Junto con la amenaza de infección, uno de los mayores problemas que enfrentan las víctimas de quemaduras es el inevitable estado catabólico que sigue a las quemaduras graves. Un estado catabólico provoca un desgaste del tejido y de las proteínas del músculo, y es lo opuesto del estado anabólico, que promueve la síntesis de proteínas en nuestro cuerpo. Se han probado numerosos tratamientos para revertir el estado catabólico que afecta a las víctimas de quemaduras y contribuye a la descomposición del tejido y la infección. Uno de los compuestos más eficaces que han utilizado los científicos y médicos es la OKG.
* Mejora del sistema inmunitario. Uno de los hallazgos importantes fue que la ornitina cetoglutarato mejoraba la función inmune. Si bien se cree que la producción de glutamina a partir de OKG estaba implicada en esta estimulación inmune, también se sabe ahora que gran parte de esta mejora inmunitaria se debe a la promoción de la síntesis de óxido nítrico. Nuevamente, como en el caso de la glutamina, donde la OKG funcionaba mejor que cualquiera de sus componentes o metabolitos, la OKG estimula la función inmune y la producción de óxido nítrico más eficazmente que otros precursores. Sorprendentemente, la OKG funcionaba incluso mejor que el aminoácido arginina, que mucha gente utiliza para mejorar la función inmune y la producción de óxido nítrico. Está bien documentado que la OKG mejora la función inmunológica en personas con lesiones graves y, probablemente, es un estimulante inmunológico muy eficaz para las personas mayores o cualquier persona bajo estrés.
* Promotor de la salud cardiovascular. Aunque el óxido nítrico es importante para la función inmune, es más conocido como promotor de la circulación y la salud cardiovascular. La ornitina alfa cetoglutarato no ha recibido mucha atención en este papel. Esto es a pesar del hecho de que funciona mejor que la arginina, y la arginina se recomienda de manera rutinaria para ayudar a promover la producción de óxido nítrico. Hace muchos años se encontró que la OKG era eficaz en el tratamiento de la privación de oxígeno al cerebro y en los accidentes cerebrovasculares, mostrando que podría conservar y mejorar la función cerebral. Se necesita más investigación para demostrar los posibles beneficios cardiovasculares de la OKG, que muy probablemente son numerosos.
* Apoyo para personas mayores convalecientes. Los ancianos tienen dificultades de recuperación, curación y fortalecimiento después de una enfermedad. Todo esto se suma a una larga recuperación y altos costos de atención sanitaria, por no hablar de una disminución de la calidad de vida del paciente. En un estudio pionero, los médicos administraron una dosis de ornitina cetoglutarato diaria con el almuerzo durante dos meses a un grupo de pacientes que se recuperaban de una enfermedad aguda. El grupo que recibió ornitina cetoglutarato mostró mejoras significativas en el apetito, el peso corporal, y su independencia. Además, mostraron una notable mejora en su calidad de vida, junto con una gran disminución en el coste de la atención médica. Este estudio fue realizado en Francia, y los autores concluyeron que la reducción de casi el 40% de los costes médicos en el grupo que había tomado OKG hacía muy rentable el uso de estos suplementos en personas convalecientes de una enfermedad aguda.
* Suplemento para culturistas y personas que hacen ejercicio. Puesto que la OKG es sólo un apoyo que los músculos necesitan para una salud óptima, es importante hacer ejercicio. La mayoría de los científicos y los médicos están de acuerdo en que el ejercicio regular (y, preferiblemente, el entrenamiento con pesas) puede reducir la pérdida de músculo relacionada con la edad. Desafortunadamente, como se mencionó antes, incluso con buen estado físico se puede sucumbir a las devastadoras consecuencias de la sarcopenia. Sin embargo, parece claro que la OKG, especialmente cuando se combina con ejercicio regular, es exactamente la munición que el cuerpo necesita para combatir una de las consecuencias más temidas del envejecimiento: la debilidad y la fragilidad.
Suplementos de ornitina alfa cetoglutarato
Numerosos productos que contienen ornitina cetoglutarato han ido apareciendo en el mercado desde hace aproximadamente una década, pero la mayoría de ellos han desaparecido ya que contenían una sal de calcio o de magnesio de OKG, y no la OKG pura utilizada en los estudios. Además, la mayoría de los productos con OKG no contenían la dosis apropiada que ha demostrado ser eficaz, sino que en su lugar contenían una pequeña cantidad ineficaz. Sólo recientemente hay disponible ornitina cetoglutarato de verdadera calidad farmacéutica en una dosis eficaz. Para beneficiarse de la ornitina alfa cetoglutarato se debe obtener el producto real, de calidad farmacéutica, y usarlo correctamente.
La OKG real se utiliza como un polvo que se añade a agua o zumo. Con el fin de maximizar sus beneficios, se debe tomar un mínimo de 5 gramos diarios con una comida. Las personas mayores y personas convalecientes de enfermedades obtienen mejores resultados tomando 10 gramos con una comida una vez al día.
Los estudios realizados no han demostrado efectos secundarios con dosis de hasta 30 gramos al día.
Evidencias científicas sobre el tratamiento
Posiblemente eficaz para:
* Cicatrización de heridas en pacientes quemados.
Posiblemente ineficaz para:
* Mejorar el rendimiento atlético.
* El tratamiento de los cambios mentales causados por la enfermedad hepática, cuando se administra por vía intravenosa (IV) por un profesional de la salud.
Evidencia insuficiente para:
* Complicaciones de la cirugía o alimentación a largo plazo por vía intravenosa y otros trastornos.
* Prevenir el crecimiento anormalmente lento en niños que reciben a largo plazo nutrición por vía intravenosa.
* Otros trastornos.
Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia de la ornitina cetoglutarato para estos usos.
Efectos secundarios y seguridad
No hay suficiente información confiable para valorar la seguridad de tomar ornitina cetoglutarato por vía oral.
Podría ser seguro para la mayoría de las personas cuando se administra por vía intravenosa (IV) por un profesional de la salud.
No se conoce lo suficiente sobre el uso de ornitina alfa cetoglutarato durante el embarazo y la lactancia. Por lo tanto, se recomienda evitar su uso si está embarazada o es lactante.
No se dispone de información sobre interacciones de la ornitina cetoglutarato con otras sustancias.
Dosis
Las siguientes dosis han sido estudiadas en la investigación científica. Por vía oral, para la curación de heridas por quemaduras: 30 gramos de ornitina cetoglutarato diarios.